內容簡介
部落格瀏覽人數將近18,000,000人次！
FB粉絲團超過15,000名粉絲熱情相挺！
各大知名部落客╳網友強力推薦！
最實用、最簡單的女神保養術大公開！
【網友最信賴的保養＆纖體專家】
“為什麼不到三十歲，細紋、黑斑……通通找上門？”
“為什麼砸大錢買高檔保養品，肌膚問題還是沒改善？”
“為什麼明明就少吃了，還是瘦不下來？”
讓美魔女告訴你~
所有肌膚問題，都是「保濕工作」沒做好引起的！
只要保濕工作做好，問題肌膚就Bye Bye囉！
美魔女公開30年的保養祕辛，
教你由內而外調理，徹底趕走肌膚問題，培養吃不胖的健康體質！
「肌膚保養」這門學問，光靠表面功夫是不夠的！美魔女教你看清保養品成分，正確挑選適合自己的保養品，運用水感保濕法來打造不脫妝的白嫩膚質，再公開越吃越白、越吃越年輕的食物，讓你由內而外散發女神光采！
羨慕美魔女纖細的體態？只要吃對時間、吃對食物，吃對順序，就能打造易瘦體質，越吃越瘦！掌握飲食八大原則，跟著美魔女「聰明吃」、「輕鬆動」，就能讓你的年齡與身材成反比，成為人人稱羨的窈窕美人！
本書特色
【特色1】揭開美魔女的青春保養術！
為什麼年近五十歲，美魔女安琪拉依舊保有青春美麗？美魔女公開30年的保養經驗，教你水感保濕法、完美定妝祕訣、越吃越白的小技巧，讓你趕走問題肌膚，從裡到外擁有透白美肌！
【特色2】簡單動+吃不胖的瘦身祕訣全傳授！
誰說年紀越大越容易發胖？四大體型瘦身法、懶人聰明瘦身法……跟著美魔女輕鬆動，就能讓你的年齡與身材成反比！誰說減肥一定要餓肚子？跟著美魔女聰明吃，掌握飲食八大原則，就能培養易瘦體質，打造女神般的好身材！
【特色3】獨門養生絕招大公開！
各年齡層的女生都要學！超簡單！在家就能輕鬆做的棉花刮痧、頭部放鬆刮痧、神奇指壓法，讓你消除疲勞與酸痛，還能擁有白裡透紅的好氣色！除此之外，美魔女不藏私再公開一週排毒食譜、獨門養生食譜，讓你輕鬆吃出健康體質！
【特色4】美魔女教你內外兼顧，變身好感系女孩！
美麗不能只看外表！內外兼顧的女人，才是真正的美女！美魔女教你「美人說話術」、「兩性經營之道」，趕快跟著美魔女這樣說，就能擁有好人綠，讓老公、情人更愛你，幸福、好運全到來！
作者簡介
作者介紹
安琪拉
千萬人氣部落客－亮亮女神
1964年出生，曾擔任多家知名美妝品牌開發、企劃經理，現為自創品牌－亮亮女神（Angela The Angel）保養品執行長。喜歡一切可愛與美麗的相關人事物，對「美」不遺餘力，年近五十歲，育有一子，腰圍23.5吋、體重43kg，皮膚Q彈嫩白，堪稱不折不扣的美魔女。
★部落格：www.wretch.cc/blog/angela3119
★粉絲團：www.facebook.com/AngelaTheAngel.0916
譯者介紹
目錄
【Chapter 1 美魔女的青春保養術】
保養品也要看履歷！你一定要認識這些保養成分
專櫃小姐不說，你也要知道的保養品祕密
從裡到外，打造透白美肌
問題肌膚不要怕，這樣做趕走痘敏肌
免花大錢！美顏抗老保養法
不脫妝！完美定妝祕訣大公開
臉部保養很重要，手&腳的保養也別疏忽
【Chapter 2 越吃越瘦！不發胖&不變老的飲食祕訣】
掌握飲食八大原則，就能輕鬆瘦身
保健食品怎麼吃？吃對時間就健康
越吃越白！透過飲食打造白皙美肌
跟著安琪拉這樣吃，培養易瘦體質
外食族這樣吃，健康不發胖
活力養生食譜，讓你擁有好氣色
【Chapter 3 聰明瘦身！輕鬆打造窈窕身材】
不復胖！安琪拉窈窕祕密大公開
四大體型瘦身法，用對方法瘦更快
這樣動，讓你的年齡與身材成反比
懶人聰明瘦身法，跟著做就能瘦
【Chapter 4 健康養生！美魔女的養生祕方大公開】
舒壓亮顏！頭部放鬆刮痧法
白到反光！棉花亮顏刮痧法
由內而外調理，徹底趕走經痛
神奇指壓法，按一按消病痛
女神不卡卡伸展操，動一動就健康
【Chapter 5 美人心計！運用巧思創造好命女】
說對話，就能擁有好人緣
打造幸福人生，心福就幸福
掌握幸福婚姻的六大關鍵
美人聰明穿搭法，讓你看起來變瘦、變年輕
各界推薦／推薦序
知名部落客推薦
有一次榮幸受邀參與安琪拉的聚會，親眼看到她後，發現「美魔女」這個詞，根本是為她量身訂作的吧！一位孩子上了大學的媽咪，在網路上成為上萬粉絲嚮往發漏學習的對象，我想對於每一位希望成為美魔女的女人來說，安琪拉的保養之道，絕對值得妳一窺究竟！
部落客－Red
這本書裡有豐富的保養內容及實用知識，這些都是安琪拉認真鑽研的成果，絕對是一本值得收藏的美容保養書~看完後相信能讓自己變美麗，也會更有自信，讓我們一起邁向美麗之路吧！
部落客－雙娜
可能很多人跟我一樣，覺得變漂亮就是化妝、從衣著打扮來改變自己的容貌，但是安琪拉是從工作到現實生活中，無時無刻都對美麗有著熱情和衝勁，並將肌膚保養維持保持在最佳狀態！閱讀這本書後，相信你也能和我一樣擁有感動和驚喜，讓自己一天比一天更美麗，散發自信光芒！
部落客－芽芽
同樣身為媽媽與職業婦女，安琪拉追求美麗絲毫不懈怠的認真，我只嘆望塵莫及！我想這也是粉絲們忠心支持的原因，無論是膚質、身材或是穿搭品味，她都展現了美魔女應如是的典範！
部落客－瑪格
常聽起身邊的女性友人提起亮亮女神的名字，熱愛旅行的我經常在戶外活動，曝曬在烈日下，皮膚每每都被曬的很黑，因此朋友推薦我看看安琪拉部落格，裡頭有許多美白的小撇步。初瀏覽文章就讓我嘆為觀止，光美白資訊從洗臉保養、飲食、防曬到穿著，由內到外鉅細靡遺，儼然就像美白聖經！如今她願意出書分享更多保養祕技給各位讀者粉絲，這真是大伙兒的一大福音，就讓我們翻開這本書，細細探索這本保養聖經吧！
部落客－肉魯
安琪拉的BLOG除了有保養、瘦身美體的文章，還能看出很多她的人生歷練，以及對工作的要求、生活品質的享受跟追求，說是女性朋友們的典範也不為過呀！現在女神安琪拉要出書了，真的是造福很多女性朋友們~大家要好好的珍藏這本美魔女的書唷！
部落客－FIFI
我非常欣賞安琪拉不做作、對生活認真及樂於分享的態度，這本書讓你跟著安琪拉學習從頭到腳的保養祕技、了解健康的減肥方法，讓保養品不再只是擦擦抹抹，而是由內而外讓肌膚變得容光煥發！
部落客－Amanda
安琪拉不只是外在的美魔女，更是我們心中的女神！認識她後，不僅讓我外在變得美麗，內心更是充實，整個身心靈都提升了！如果妳還不認識她，趕快拜讀這本保養聖經，妳就可以揭開女神的面紗！
部落客－Ling
世上有個潘朵拉的寶盒，我的心中則有個安琪拉的寶盒。以前，只能點閱它；現在，你我都可以擁有它並且打開它！
部落客－加小菲
第一次逛到安琪拉的BLOG時，就非常喜歡她分享的美容保養、瘦身文章，後來在一次聚會活動見到安琪拉本人後，更被她的好膚質深深吸引，也驗證了世上真的有美魔女存在！很開心安琪拉能出書分享她的美膚之道，閱讀這本書後，相信能讓更多女神迷們，成為像安琪拉一樣的美魔女！
部落客－野蠻王妃
歲月對安琪拉沒留下痕跡、只留下美麗奇蹟，正如格林說：「快樂像香水，向人灑的愈多，自己也必沾上幾滴。」這就是安琪拉的寫照。高EQ、高智慧、高氣度是我認識安琪拉三年多來的觀察。現在不必花三年多去認識安琪拉的美，只要跟著這本書做，就能讓...
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